Préparation à la naissance et à la parentalité

     Le déroulement de la préparation à la naissance et à la parentalité est défini lors du premier entretien individuel, l'entretien prénatal précoce. Celui ci peut avoir lieu à partir du 4ème mois de grossesse. C’est un temps d’information personnalisée où vous pouvez exprimer votre ressenti, vos peurs, vos souhaits, vos projets et poser toutes vos questions.

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     Suite à cet entretien nous pourrons définir ensemble, les thèmes à aborder et à approfondir selon vos attentes et vos besoins.

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     La préparation à la naissance et à la parentalité comporte 7 séances de 1 heure.

Il en existe de nombreux types; piscine, yoga, haptonomie, sophrologie, chant prénatal...

     Je fais de la préparation dite "classique" mais je pourrais vous orienter si vous souhaitez compléter votre accompagnement.

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     Classiquement, voici les thèmes abordés :

• L’anatomie et les modifications corporels et hormonales de la femme enceinte

• Les compétences du bébés in-utéros et les 1ers jours de vie.

• Quand partir à la maternité

• Les contractions utérines, comment les reconnaître et les gérer ? travail corporel, respiration, mobilisation...

• Le déroulement du travail, la médicalisation de la salle d’accouchement

• L’accouchement physiologique et pathologique, ainsi que la césarienne

• Les positions d'accouchement, les poussées

• Avoir les premières clés pour gérer au mieux de la douleur à l'aide de  postures, de respiration.

• La place du périnée pour une femme et pour l'accouchement

• Mobilisation avec des outils tels que des ballons, des coussins... seule ou en couple, pour diminuer les maux de fin de grossesse et mieux gérer et appréhender les premières contractions. Postures inspirées des méthodes de Bernadette de Gasquet et de Bonapace.

• Le séjour à la maternité, le retour à la maison, la contraception, la sexualité, la rééducation du périnée

• 4ème trimestre de grossesse

• L’alimentation du bébé, allaitement maternel et/ou lait artificiel

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     Les séances se déroulent de manière individualisée ou en groupe. Les horaires peuvent être aménagés pour favoriser la venue des conjoints.

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     Lors d'une deuxième ou d'une troisième grossesse, nous pourrons, en fonction de vos attentes, mettre l'accent sur la mobilisation et la respiration.

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